برای جلوگیری از ریزش مو چه ویتامین هایی بخوریم؟
مو یک فیلامنت پروتئینی است که از فولیکول های موجود در پوست می روید. اگرچه مو یک بافت مرده است اما فولیکول ها مو سلول های زنده هستند که رشد و سلامت مو وابسته به سلامت این سلول هاست. فولیکول ها همانند هر سلول زنده ایی نیازمند دریافت مواد مغذی هستند بنابراین کمبود مواد مغذی رشد و سلامت مو را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه تا به حال مطالعات متعددی در خصوص رابطه سوءتغذیه بخصوص کمبود انرژی و پروتئین با ریزش مو صورت گرفته است اما مطالعات در خصوص کمبود هریک از مواد مغذی در افراد سالم هنوز کافی نمی باشد. در این مقاله به بررسی اثرات کمبود بعضی مواد مغذی بر ریزش مو می پردازیم....
نویسنده : نگار حجتی/کارشناس ارشد تغذیه
دسته بندی : مقالات تندرستی
تاریخ ثبت : ۱۳۹۶/۸/۱۵
