طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 Mohammadali ۱۴۰۰/۱۲/۱۱

من جز دسته کسانی هستم که سخت وزن میگیرم مصرف گینر ضرری نداره

سلام

از گین آپ و کالری میل استفاده کنید.

 فاطمه زهرا محمدی ۱۴۰۰/۱۲/۰۷

برای حجم بهتره از کدوم مکمل ها استفاده کنیم؟

سلام

جهت راهنمایی بهتر باید قد و وزن شما را بدانیم. لطفا با صدای مشاور 22036396-021 تماس بگیرید.

 احمدرضا داوری ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

سلام من دوتا مکمل گرفتم مسوی با سوپر کراتین این دوتا طریقه مصرفشون چطوریه هردو مکمل باید تو یروز بخورم یا یه روز این مکمل ی روزم تون یکی مکمل راهماییم کنید ممنون میشم

سلام

روش مصرف  مسیووی:

  •  هر پیمانه در یک لیوان آب یا شیر حل شود.
  •  روزهای تمرین: ٢ تا ٣ پیمانه ٣٢ گرمی تا ٣ ساعت قبل از تمرین و ١ تا ٢ پیمانه تا یک ساعت بعد از تمرین
  •  روز غیر تمرین: ١ ساعت بعد از نهار و شام ١ تا ٢ پیمانه

روش مصرف سوپرکراتین:

یک قاشق مرباخوری سر پر ( ۵ گرم) نیم ساعت قبل تمرین مصرف شود.

 آذین رحمتی ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

هفته ای ۳ روز ورزش بدنسازی انجام میدم مبتدی هستم چه مکملی برای تامین پروتئین مناسب منه؟

سلام

جهت راهنمایی بهتر باید قد و وزن شما را بدانیم. لطفا با صدای مشاور 22036396-021 تماس بگیرید.

 سید علی ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

سلام ، وقت بخیر و خداقوت برای افزایش سایز عضله بهترین پیشنهاد تون چیه؟ ورزش بدنسازی کار میکنم به صورت حرفه ای و 23 سالمه و آقا هستم ممنون بابت محصولات خوبتون.

سلام

مصرف مکمل های ایزووی، سوپرکراتین، آرژنین کمپلکس و HMB پیشنهاد می شود.

 یاسمن برزگر خاوری ۱۴۰۰/۱۱/۲۹

با سلام دختر 22 ساله هستم 64 کیلو و قد 167 و چند ماهی هست که بندسازی رو شروع کردم قصد دارم وزنم رو زیر 60 برسونم والبته عضله سازی هم داشته باشم و بهم توصیه شده پروتیین مصرف کنم ممنون میشم محصول مناسب و نحوه مصرفش رو بهم معرفی کنید

سلام

از مکمل ایزووی (یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین) و ال کارنیتین استفاده کنید. روش مصرف ال کارنیتین: 

روش مصرف:

  • ٣ روز اول: یک عدد قرص ۵٠٠ میلی گرمی قبل از تمرین یا بعد از غذا (روزی ١ عدد)
  • ٣ روز دوم: یک عدد قرص ۵٠٠ میلی گرمی قبل از تمرین یا بعد از هر وعده غذایی (روزی ٣ عدد)
  • از روز هفتم: ١ تا ٢ گرم یک ساعت قبل از ورزش

توجه: در صورت مصرف ال‑کارنیتین ١٠٠٠ میلی گرمی، سه روز اول و سه روز دوم قرص نصف شود.

 محمدجواد عبدالهی ۱۴۰۰/۱۱/۲۲

سلام،من۱۷سالمه و به طور حرفه ای ورزش کشتی مریم و سه جلسه در هفته بدنسازی و به یک نحوی هر روز باشگاه هستم .میخواستم بدونم برای افزایش قدرت و افزایش حجم از چه مکمل هایی میتونم استفاده کنم (وزن۷۲وقد۱۷۹)

سلام وقت بخیر . دوست عزیز با توجه به شدت فعالیت ورزشی تان  برای افزایش قدرت و حجم عضلات خود از مکمل هایی نظیر کربوشارژ، سوپروی و بی سی ای ای شرکت داروسازی کارن استفاده نمایید . موفق باشید 

 جواد بیات ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

با سلام بنده ورزش تی آر ایکس انجام میدیم میخواستم بیبینم از مکمل های : 1. ال آرژنین خوبه استفاده کنم یا آرژنین ؟ 2. آمینو هم میتونم استفاده کنم ؟

سلام. وقت بخیر 

دوست عزیز مکمل ال آرژنین با مکمل آرژنین فرقی ندارد هر دو یکی هستند . برای کمک به تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و یا جبران کمبود پروتئین دریافتی خود می توانید از مکمل آمینووی یا آمینوپلاس استفاده نمایید . موفق باشید 

 مینا محمودی ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

سلام روزتون بخیر طبق برنامه مربی مکمل وی باید میگرفتم من هم مکمل گلدن وی کارن گرفتم حدود 4 ماه ورزش میکنم و در وزن ایده ال خودم هستم قد 165 وزن 61 کیلوگرم میخواستم بدونم مکملی که تهیه کردم مناسب من هست؟ البته من سال گذشته یکسال بصورت پیوسته ورزش کردم

سلام، مکمل مناسب هست، البته با توجه به نوع و مدت زمان فعالیت ورزشی، تیپ بدنی و هدفی که دارید، بهتر میشه راهنمایی تون کرد.

 امیر پورمسیب ۱۴۰۰/۱۱/۰۷

سلام و وقت بخیر من به تازگی برای دوره حجم بدنسازی سوپر کراتین شرکت کارن رو تهیه کردم و ی سوالی داشتم مواد اولیه کارن از کدوم کشور تهیه میشه؟

سلام

از کشورهای اروپایی تهیه می شود.