طرح پرسش برای مشاوره

سلام 37سال سن دارم با وزن 88 و قد 180 به تازگی بعد از یه وقفه 7ساله مجدد ورزش رو شروع کردم بوکس کارمیکنم میخوام کراتین مصرف کنم برای افزایش بافت عضله و انرزی حین انجام تکنیک ها لطفا نحوه مصرف رو توصیه کنید سپاس

سلام وقت بخیر یک سوالی داشتم از حضورتون محصول امینو 4600 از پروتین وی کنستانتره تشکیل شده یا پروتین وی ایزوله ؟بنده داشتم چک میکردم دیدم امینو 4600 شکلاتی از وی ایزوله تشکیل شده و بدون مزه آن از کنستانتره این درست است ؟ اگر درست است ارزش غذایی امینو اسیدی امینو 4600 شکلاتی باید با محصول بدون طعم آن متفاوت باشد لطفا بفرمایید ارزش امینو اسیدی محصول با طعم شکلات به چه صورتی است ؟

سلام من 16 سالم هست قدمم 163هست میخاستم ببینم که چه مکمل های یا چه قرص های بخورم برای بدنم که خوب باشه میخام که چون لاغرهستم میخام که یکم بهتر بشه بدنم بعد مولتی ویتامین هم خوبه برام بعد یه ورزش میخام که هم میریم میخام بدنم قوی باشه و یکم حجم داشته باشم

من میخوام ورزش شروع کنم بعداز ۱۰سال وزنم کم شده بدنسازی رو شروع کنم برای وزن بیارم و حجم چی بخورم بهتر

با سلام و احترام؛ قد بنده ۱۸۷ هست. قبلا لاغر بودم و ۶۴ کیلو بودم، در طول یکسال در منزل بدون ورزش افزایش وزن داشتم و وزنم رسیده به ۸۰ کیلو. بخاطر این افزایش وزن مقداری چربی در پهلو، شکم و‌ زیرسینه دارم،دو ماهی هست به باشگاه میرم و میخواستم درحالی که چربی سوزی کنم، وزن و حجم هم‌ بگیرم. چه مکملی باید استفاده کنم؟! سپاسگزارم

سلام روزبخیر من در هفته سه روز بدنسازی می رم و حدود 2 ساعت ورزش بدنسازی انجام می دم رژیم غذایی ام رو هم رعایت می کنم برای شل نشدن پوست و رساندن پروتئین کافی جهت سفت شدن عضلات چه نوع از پودر پروتئین رو پیشنهادمی کنید؟ لطفا نحوه مصرف رو هم بفرمائید

باسلام و خسته نباشید مکمل های ال آرژنین شما چه تفاوتهایی دارند؟ با سپاس

سلام.وقت بخیر استفاده هم زمان از هر دو آمیو 4600 و 6800 مشکلی نداره؟ مثلا : 2 عدد 4600 + 1 عدد 6800 سه وعده در روز

سلام وقت بخیر مدتی هست که ورزش پرورش اندام انجام میدهم و وزنم 112 کیلو و قدم 193 سانتی متر به توصیه مربی جهت کاهش وزن و تناسب اندام مخواهم چربی سوز، ال کارنتین، آمینو، گلوتامین مصرف کنم میخواستم بدونم این موارد را دارین و پیشنهاد شما چیست؟ ممنون

ببخشید باقد ۱۷۰ وزنم ۵۰ هستش . برای وزن گیری بهتر کدوم محصول مناسب تره